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衛生士より

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キシリトールとは
                              
 白樺の樹から採れる天然の糖質で、糖質の中の分類では糖アルコールに属します。
 ストロベリーやブルーベリーなどのベリー類、プラム、カリフラワーにも含まれています。                                 
キシリトールは優れもの
                           
 砂糖と違い虫歯の原因菌のエサにならない。                 
 歯の再石灰化を助ける。                          
 虫歯の原因菌の活動を弱める。                       
 以上のような働きがあります。
                       
ガムやタブレットの成分表示について
                     
 キシリトール100%のものを選ぶのが何よりですが、それが難しい場合にはキシ
 リトールが50%近く含まれているもので、その他の糖質は低酸産生の(虫歯の原
 因菌がエサにして酸を作らない、あるいは作りにくい)ソルビトール、マンニトー
 ル、マルチトールなどが含まれているもの望ましいでしょう。
 
キシリトールの摂取の仕方と特徴
                       
 色々な考え方がありますが、特別な例を除いては難しく考えなくても良いでしょう。
 最近の学会では『形状はガムでもタブッレトでも差がないこと。食後でなくとも効
 果に変わりがないこと。1年に200日程度の摂取で良い。』といわれています。
 また、キシリトール入りガムはその他のガムより早く味や香りがなくなってしまう
 特徴があります。味や香りがなくなると、とくに小さなお子さんはすぐに口から出
 したがりますが、効果は持続していますので『虫歯菌をやっつけるお薬ガムだから』
 と説明し、出来れば20分くらい噛んでいてもらうことをお勧めします。

 


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